50岁王菲,体重仅92斤,坦言:减肥只用一个方法

摘要:北京时间20191211关于【50岁王菲,体重仅92斤,坦言:减肥只用一个方法】的具体情况和说明,让www.fgddmx.cn新闻频道的以图文形式为您慢慢道来。

说到王菲,大家应该都很熟悉了吧,王菲一直以来都稳坐“娱乐圈第一歌后”的宝座,她的实力是毋庸置疑的,王菲算是我国比较有影响力的歌手了,她的粉丝遍布全球,很多时候提到歌后我们就会很不自觉的想到王菲,王菲是第一个登上美国《时代周刊》封面的华人歌手,在1998年,她首次登上春晚,一首《相约1998》成为了流传至今的经典,同年还发布了个人专辑《唱游》,并且获得新加坡SPVA唱片畅销排行榜年度销量冠军,这样的成就与荣誉在整个国内的音乐节也是非常少有的存在,直到这两年,王菲的人气还是非常的高的,每当开演唱会的时候,还都是坐无空席。

而王菲在很多人的眼里一直都是一个非常特别的歌手和演员,正式因为她的她对于歌曲不同寻常的感受力和领悟,才能创造出那么多的天籁之音,而前两年,王菲一直徘徊在离婚之后的阴霾中,而很多人都是非常看好王菲和谢霆锋在一起的,但是两人也是迟迟没有新的动向,但是还是有不少的媒体常常拍到两人同行密会,相信在众多粉丝好友的簇拥下,好事不远了。王菲在舞台上的时候,总是无比的自信,每当唱起歌来的时候,都会给人一种精神的回馈和感悟。

王菲不仅歌声非常的好听,身材也是非常的好,在去年的演唱会上就展现了自己的绝美身材,不得不说,王菲的我身材是真的很好,纤细的四肢和小蛮腰,不管穿什么样的演出服都是非常苗条的,这样身材她已经保持了三十年,虽然王菲如今已经50岁,但是身上几乎找不到50岁的样子,特别是身材,简直不输现在娱乐圈中的很多流量小花。而这样的好身材和她用到的减肥方法有很大的关系,而之前还有很多网友问到王菲用到的减肥方法,小编也是把王菲用到的减肥方法给总结了出来,一起看看吧。

王菲用到的减肥方法主要可以分为以下2点,

1、控制饮食

减肥期间的饮食应该尽量清淡,很多高油高盐的食物是不能吃的,王菲是非常控制饮食的,还会经常吃营养减肥餐,比较是歌手,如果饮食太辛辣还会影响嗓子,而少食多餐也是非常不错的饮食习惯,小编也是整理了一些营养减肥餐的食谱,仅供大家参考。

早餐:红薯紫薯100克 无糖豆浆1杯 白灼菜心100克

加餐:黑咖啡/柠檬水/百香果水

午餐:猪瘦肉80克 西蓝花/200克 香菜100克 杂粮饭100克

加餐:水果不超过拳头大小(优选苹果、柚子、草莓、圣女果、猕猴桃、葡萄、橘子、梨、桃子、樱桃)

晚餐:豆腐100克 油麦菜100克 韭黄100克 土豆100克


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